nie dziala

przeczytać ze zrozumieniem najważniejsze posty w tym dziale i samemu dużo sprawdzać, co działa dobrze co nie. Powodzenia

Odradza się pływanie jeśli budujesz szybkość. Ty raczej tego nie robisz więc nie masz czym się przejmować. W normalnych treningach nawet Ci to pomoże. Przy pływaniu pracuję dużo mięśni, nie obciążasz stawów a przy okazji poprawia się twoja wydolność no i można powiedzieć, że działa też regeneracyjnie.

czytaj uważnie Aptekarz90 to jest Under! a nie fake... działa ale jak Naly wspominał wyżej nikt nie zagwarantuje Ci czy trzyma stężenie gdybyś czytał od początku uważnie,zauważył byś że wspominałem że obecny Genesis nie jest apteką!

No i właśnie w tym cały problem....chodzi o bardziej o kasę ,a nie sam sprzęt. Ja nie podnosiłem kwestii finansowych,ale przydatności. I tak jak napisałem wcześniej,,Najważniejszą zaletą tego sprzętu ,jest fakt że mamy kontakt z sporo większymi ciężarami niż nasze maksy,, i o to biega.Oczywiście również uważam że faza dolna jest najważniejsza. Ale [...]

Moim zdaniem nie ma czegos takiego jak "lajtowy boozer", albo blokujesz estrogen i na zasadzie sprzerzenia zwrotnego masz wyzszy poziom dht i wolnego testa albo mozesz lykac jakies sproszkowane jaja jeza chinskiego i wmawiac sobie ze to dziala A z kobieta pisalem powaznie, znajdz sobie babe ps translate.google.com - kali miec, kali [...]

wiedza damixxxa jest duza ale najpierw powinien bolda dostać szoho bo imo zasługuje na niego w pierwszej kolejnosci przed damixxxem co do hmb rzeczywiscie faku ma racje nie poleca sie ludziom ktorzy nie mają nawet dobrze opracowanej diety(to tyczy sie rowniez Ciebie na cyklu z HMB ) moge przeprowadzic kuracje z HMB przez okolo 6miesiecy jak [...]

WilliArka: efekty tych dwóch pierwszych poziomów są niezłe, ale liczyłem na więcej-nic nie wiemy, jakie to efekty i na co liczyłes, może coś więcej o tej kwestii?? Trening zapodany przez trenera jest z leksza mówiąc do d..y,a to dlatego, że działa własciwie tylko na górę brzucha (efekt po dłższym czasie może być taki, ze będziesz się garbił, a [...]

Dziś 10 września i dzień treningowy :-) Śniadanie: Jajecznica Jajka całe 320g Mozarella 150g Smalec 15g Pomidor 200g Papryka 150g 2 śniadanie: Filet z kurczaka + warzywa + migdały Pierś z kurczaka 250g Sałata 20g Pomidor 340g Migdały 20g Obiad: Filet z kurczaka + warzywa + oliwa z oliwek Pierś z kurczaka [...]

Na chwilę obecną żadne suple nie będą Ci potrzebne. Ewentualnie bcaa i kreatyna .HMB i Lkarnityna to marnowanie kasy Z HMB się zgodzę , to kasa wydana na kapsułki z proszkiem. Czytałem o przeprowadzonych badaniach. Ale L-karnityna przy bardzo dobrze ułożonej diecie pomoże. Podkreślam , bardzo dobrze ułożonej. Czy uważasz że ten suplement diety [...]

Oficjalnie silki nie ma ale był to i jest nadal srodek popularny w rosji popularny jak omka w Polsce , wiec dlaczego by rezygnowac z dobrego interesu , z kilku opinji znajomych z za wschodniej granicy wiem ze silka działa jak powinna ale czy pochodzi z legalnej fabryki tego nie wie nikt jak kazdy wie Rosja to po dziś dzień bardzo dziwny kraj , [...]

Stosowałem rozne produkty ale nic mnie nie rusza, nawet czysta efedryna. Jest jednak produkt który stosuje w celu pobudzenia przed treningiem jesli mam kiepski dzień. zalezy o czym mowimy o pobudzeniu na treningu czy o dzoalaniu efki jako spalacza czy tez antykatabolika osobiscie stosuje teraz spalacz z efka, przykladowo dziasiaj spalacz +mocna [...]

To niby jeden z najlepszych z funduszu zdrowia reszta płatne ale nie wiem czy lepsze. Podobno tak tu działa rehabilitacja masz dwie trzy lekcje dalej robisz to w domu.

w glowie "norma" dziala kozacko i to bardzo. i sie nie kluc elitek

ale ja wiem jak on wygląda i go robie... ale nigdzie nie znalazłem dokładniej informacji a jakie konkretnie mięśnie ud on działa czytanie ze zrozumieniem sie kłania....

Moj brta bierze jakiegos thermo speed'a i z wymiany doswiadczen u niego jakos lepiej to dziala. Zmniejszylo u niego apetyt, jakis taki zwawszy sie zrobil. Z tym, ze roznica miedzy nami jest taka, ze ja musze zgubic troche tluszczyku z okolic brzucha, a on to z calego ciala i nie troche. :D

"Cwiczenie jest na to :) robisz rulonik z papieru wsadzasz do ust i nie mozesz go uszkodzic podczas przebieszki. " Czy to naprawdę działa? Ile się dodaje czasu na start z bloków i do stopera aby oszacować jaki miał bym czas na zawodach( na 60 m i na 100m)?

Pewniejszy to chyba GS (Generic Supplements) z Holandii , ale tego na polskim rynku nie widzialem. Osobiscie bralem wszystkie treny z BD (trenabol 75, trenabol depot, tri-trenabol i trenabol 200), bardzo zadowolony ze wszystkich. W tej chwili biore EC Trenaject, dziala ale z BD nie ma porownania. Troche nudzi mie sie z ta loteria, dla tego w [...]

Banan pytanie. Co mam wziac zamiast White Flooda? Działa niezle - wystrzela konkretnie, ale niestety nie moge jesc tego bo moj żołądek nie toleruje jakiegos skladnika. Co mam wziac w zamian? Pozdro dzieki.

Hej, HMB działa na szczurach i świniach. Jak je masz to je kup i im daj o ile zjedzą. Jak chcesz kupić HMB dla siebie to cieńki pomysł bo raczej nie zadziała. Powiedz kumplom, że HMB jest świetne i ci je każdy doradza to kupią(jak głupi) a facet z "odżywkowego" będzie zadowolony, że ma utarg. Odżywki/suple jakie warto brać to -BCAA [...]

Kiromax ja cie prosze on nie ma pojęcia o jakim kolwiek odzywianiu a tu mu sally dajesz? Bez przesady, pozatym działa anabolicznie ... tak na szczurach jedynie widziałes badania przeprowadzone na ludziach? Bo ja tak i anaboliczne nie było podobnie jak celn, antykataboliczne tak. Określ najpier co ty chcesz robić, czy sie dalej masowac czy redukować